Fitness & Wellness (3)
City Wellness se nalazi u centru Beograda; Kraljice Natalije 38-40, tel: 011/268-6-268, površine 600m2, preko puta garaže u Narodnog fronta. Nudi vam mogućnost da revitalizujete um, dušu i telo i priuštite sebi trenutke potpune relaksacije.Poseduje Fitness zonu opremljenu vrhunskim spravama za vežbanje Technogym na kojima se izvode kardio treninzi, vežbanje na najnovijoj Selection liniji Technogym-a. Postoji mogućnost i personalnih treninga uz pomoć stručnog trenera. Sala za grupno vežbanje opremljena je rekvizitima za grupne vežbe koje vode obučeni instruktori za Yogu, Pilates i T.A.G.Aqua zona ima bazen opremljen Jet sistemom za plivanje u mestu, parno kupatilo, finsku saunu, Whirlpool vodenu masažu…
“Dr Feelgood”, jedinstven program zdravog vežbanja u svetu čiji je idejni tvorac Dr Saša Plećević, održava se ekskluzivno u našem Klubu. Napravljen je za zdrave ljude koji se sportom bave rekreativno. Pogram obuhvata: * lekarski pregled * program zdrave ishrane * trening pod lekarskom kontrolom Vežba se na švedskim medicinskim loptama i na spravi Total Gym, tako da je aktivno celo telo. Program je sastavljen iz tri treninga nedeljno po sat vremena u grupama od maksimalno šest osoba.«Dr Feelgood» bi trebalo da bude sastavni deo Vašeg života. Uz ovaj program ćete se fizički i mentalno bolje osećati. Ako pratite preporučenu…
11 razloga za orijentalni ples
Ovo su samo neki od razloga zbog kojih se treba opredeliti bas za orijentalni ples...
* Izuzetno dobar i zabavan vid rekreacije
* Radi cijelo tijelo, od glave do pete prilikom čega se troši oko 300 kalorija na sat
* Otklanja stres i depresiju
* Pojedini pokreti utiču na smanjenje bolova u leđima i vratu
* Olakšanje kod PMS-a i bolnih menstruacija
* Priprema mišiće koji se koriste pri porođaju i pomaže njihovu bržu regenariciju nakon porođaja
* Poboljšanje cirkulacije i rada probavnih organa
* Odličan vid borbe protiv osteoporoze
* Podiže enegetski nivo, pomaže…
